ခရီတင်း မလိတ် CAS: ၆၈၆၃၅၁-၇၅-၇

Creatine Malate ကို အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်၊ ကြွက်သားခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုတို့ကို အထောက်အကူပြုရန်အတွက် အသုံးများသည်။ ပုံမှန်ဆေးပမာဏတွင် တစ်နေ့လျှင် ၂၀ ဂရမ် (၄ ကြိမ်ခွဲ၍) ၅-၇ ရက်ကြာ "loading phase" ပါဝင်လေ့ရှိပြီး ထို့နောက် တစ်နေ့လျှင် ၃-၅ ဂရမ် "maintenance phase" ဖြင့် သောက်သုံးနိုင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် အဆင်ပြေစွာ သောက်သုံးနိုင်ရန်အတွက် အမှုန့်ဖြည့်စွက်စာကို ရေ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်နှင့် ရောစပ်နိုင်သည်။ အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များသည် မြင့်မားသောပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း ကြွက်သားခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် Creatine Malate ကို ထည့်သွင်းကြသည်။ ထို့အပြင်၊ ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်လိုသူများသည် creatine နှင့် malic acid ၏ ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်သည်။ ဖြည့်စွက်စာအသစ်တစ်ခု မစတင်မီ၊ အထူးသဖြင့် အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများ၊ ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသူများအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အကြံပြုထားသော ဆေးပမာဏလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်း၊ ရေဓာတ်ကို သင့်လျော်စွာ ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ဖြည့်စွက်စာကို မျှတသောအစားအစာနှင့် သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် Creatine Malate ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အများဆုံးရရှိစေရန် အရေးကြီးပြီး ဘေးကင်းမှုနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို သေချာစေသည်။