၅-ဟိုက်ဒရောက်ဆီထရစ်ပတိုဖန် CAS: ၅၆-၆၉-၉

၎င်းကို Griffonia simplicifolia အပင်၏ အစေ့မှ ထုတ်ယူထားပြီး အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးများသည်။ 5-HTP သည် စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးနှင့် အစာစားချင်စိတ် ထိန်းချုပ်ပေးခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ serotonin ၏ ရှေ့ပြေးအနေဖြင့် ၎င်းသည် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်း လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ၎င်းသည် စားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးပြီး ဗိုက်ပြည့်စေခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်ဟု ယူဆရသည်။ သို့သော် ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ၎င်း၏ ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို အပြည့်အဝ နားလည်ရန် သုတေသန ပိုမိုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။